Workshops

Förbli stark och hållbar genom klimakteriet

Med Kajsa Kromnér och Maria Stenström

Välkommen på kaka och kunskap den 25 januari. Och då vi bjuder på nytta med nöje. Där vi lägger fokus på kunskap om kvinnors hälsa före och under klimakteriet.
Efter föreläsningen med Maria Stenström bjuds du på ett buffébord med kaka, smörgås och te. Med gott om tid för fortsatta samtal och kunskapsutbyten.

Med konkreta tips & råd
Vi tittar närmare på områden som sömn, träning, återhämtning och stresshantering.

Du får med dig praktiska verktyg för hur du kan påverka ditt eget mående och som du kan använda i din vardag.

Plats: Västra Långgatan 20 i Trosa. 
Tid: 25 januari kl. 14-17

Endast 12 platser!

Din investering är 595 kronor inklusive moms.
Du anmäler dig på kajsa@kromner.se och genom att swisha 595 kronor till
070-155 0406. Uppge ditt namn och 25/1.

Senaste anmälningsdag är den 20 januari 2026.

Mer information finns här!

Maria Stenström är utbildad yogalärare, mental tränare och Stark genom klimakteriet-coach. Hennes fokus ligger på hur du kan skapa balans mellan kropp, sinne och nervsystem för att må, fungera och prestera ditt bästa.
Genom yoga och mental träning vill Maria hjälpa dig att skapa en djupare kontakt med dig själv, så att du kan göra val som stämmer med hur du vill leva.

Vi önskar dig varmt välkommen!

Struktur i arbetsvardagen

Ett mer organiserat arbetsflöde gör att du kan arbeta smartare, prioritera tydligare och skapa hållbar tillväxt utan att bränna ut dig.

Struktur ger dig mer tid och fokus i din arbetsdag. För när du vet vad som ska göras, i vilken ordning och varför, minskar stressen och dina beslut blir enklare.

Heldagskursen med Emma Salmonsson Ramfelt på Bravo webbyrå ger dig kunskap, verktyg och arbetssätt som gör skillnad direkt in i din arbetsdag.

Målet med dagen är att du får goda verktyg för att kunna bli mer effektiv, frigöra tid, lära dig att göra rätt saker under arbetsdagen och minska eventuell stress. Alla dessa bitar ger dig bättre balans i ditt arbetsliv och kan bidra till en jämnare omsättning i ditt företag.

Passar både dig som anställd och som företagare. Det ingår lunch och fika i priset. Du får också med dig mallar som Emma har skapat just för dig.

Plats: Västra Långgatan 20, Trosa
Tid: 30 januari kl. 9.30-16.30
Kostnad: 2 600 kr ex. moms.
Endast 12 platser!
Anmäl dig till kajsa@kromner.se och ange 30/1 i ämnesraden.

Lär dig mer om att sälja på Instagram

Vill du omfamna din inre säljare? Få konkreta metoder för ditt sälj på sociala medier? 

Då ska du komma på en workshops-kväll till Snällfabriken. 

Vi pratar om hur du kan bli synligare och tryggare i ditt sälj på instagram. För att du ska få fler kunder och fler bokningar behöver du tänka långsiktigt och förstå vem din kund är. Under kvällen pratar vi därför både om strategi, kundkunskap och att göra engagerande inlägg.

Du får lyssna på inspirerande Instagramcoachen Jennie Person som ger dig kloka insikter om vad du behöver göra. Sedan sätter vi igång att jobba rent praktiskt tillsammans. Inga tomtebloss skjuts upp under kvällen. Utan vi blir praktiska och tränar på att skriva säljande texter ihop. Du får tydliga verktyg i hur du kan skriva egna säljande texter och sälja dina tjänster.

När kvällen är slut har du med dig goda insikter och praktiska verktyg i hur du kan skriva egna säljande texter och sälja dina tjänster.

Ingår soppa och glutenfritt bröd samt dryck i priset.

Plats: Västra Långgatan 20, Trosa
Tid: 3/2 kl. 18.30-21.30
Kostnad: 995 kronor exklusive moms
Endast 10 platser!
Anmäl dig till kajsa@kromner.se och ange 3/2 i ämnesraden.

Vi pratar om pengar

Visste du att kvinnor i snitt tjänar sex miljoner kronor mindre än män under sin livstid?
Det påverkar allt! Från möjligheten att fatta livsavgörande beslut till den ekonomiska tryggheten genom hela livet. Därför behöver vi prata mer om pengar. Och på ett sätt som känns igen, engagerar och faktiskt gör skillnad i din privatekonomi.

Under workshopen pratar vi om:
✔️ Sparande, ägande och investeringar
✔️ Pengapsykologi och ekonomiska vanor
✔️ Hur du bygger en stark ekonomisk grund för livet

Du får verktyg, insikter och tid att reflektera. Både på egen hand och tillsammans med andra.

Kvällen ger dig kunskap och inspiration för att ta ägandeskap över din privatekonomi.

Det ingår soppa och bröd samt dryck i priset.

Plats: Västra Långgatan 20, Trosa
Tid: 3/2 kl. 18.30-21.30
Kostnad: 995 kronor exklusive moms
Endast 10 platser!
Anmäl dig till kajsa@kromner.se och ange 13/2 i ämnesraden.